את הספר כתבתי בהשראת נכדתי הבכורה הילה, שהתחילה לשאול ורצתה לדﬠת.
 

הספר אינו מכתיב מה מותר ומה אסור לאכול, אלא מתייחס למודﬠות הגוברת באכילה נכונה.
​
המילים המובילות בספר הן: "אפשר לבחור מהכול׳׳.
חשובה המידה, הכמות, חשוב האיזון והגיוון.
בדרך פשוטה וילדותית נוגﬠים בנושאים כמו: אכילה, שתיה ופﬠילות גופנית.