אושרה יצחקי

בסיפור חוויתי ועל פי הבנתה של ילדה קטנה, 

הספר מאפשר לילדים הכרת מושגים בתזונה ואכילה נכונה. 

כמו הילדים השואלים ומתעניינים, הילדה הילה שואלת:

"אבות המזון? מה???! 

למזון יש אבות?? אולי אימהות?? אולי דודים ודודות? 

מעניין מאוד."

ההתייחסות בספר לחשיבות האכילה, שתיה ופעילות גופנית. 

חשובה גם ההנאה, והשמחה הפנימית.

אחריותי לעצמי, לבניית גופי לבריאותי, 

אחריותי במעשיי ובהתנהגותי גם למשפחתי לחברי ולסביבתי.

לא נאמר בספר אסור או מותר, אני אחראי לבחור מהמגוון שאפשר.

מידה, כמות וגיוון זה העיקר.

האיור בספר מקשר ומגשר בין המילים לתובנה. 

לדוגמה : הפרוסה החייכנית כמטאפורה לרגשות. 

אפשר למרוח פרוסת לחם בשוקולד, ואפשר גם למרוח בגבינה או בטחינה, 

להוסיף תוספות ירקות.

הבחירה היא האחריות שלנו, אנחנו בוחרים את התוספות בחיים.

אנחנו בוחרים בריא וטעים. 

אנחנו יכולים לשים לפרוסה מלפפונים כעיניים ולהוסיף את העגבנייה כמו פה מחייך. 

הבחירה שלנו ליצור את החיוך לפרוסה וגם לנו.

בתאבון ולבריאות לכולנו.